كيف اطول بسرعه حيث أن الطول يعد احدى الجينات الخاصة التي يتصف بها الإنسان، ويقال أنه يرجع إلى الأب، وتحدد العوامل الجينية نسبة ما يقارب من 60 حتى 80% من جينات الوالدين، وقد نلاحظ أن هناك أفراد يتسمون بقصر القامة ويرغبون في زيادة طول قامتهم بسرعة، وبالفعل أثبتت العديد من الدراسات أن هناك الكثير من العوامل التي تجعلك تطول بسرعة وهي ما نتعرف عليها، ومن خلال منصة يلا اسأل سنتعرف على إجابة السؤال السابق.
إجابة سؤال كيف اطول بسرعه؟
أفضل إجابةمن أجل زيادة الطول لدى الأفراد قصار القامة، يحتاج هذا الأمر إلى الصبر والتصميم وممارسة الرياضة التي تحفز من زيادة الطول ومنها ركوب الدراجة وذلك بضبط المقعد والقدمين مع عدم محاولة رفع المقعد أكثر من اللازم لتجنب آلام المفاصل، بالإضافة إلى تمرين العقلة وهو من التمارين السهلة جدا والتي تحفز عضلات العمود الفقري والبطن، بالإضافة إلى الوقوف على الكتفين ورفع القدمين إلى اعلى، فممارسة كل هذه التمارين بشكل يومي تساعد على زيادة الطول حوالي 10 سم.