كيف اترك العاده السريه تعد العادة السرية هي من الممارسات الخاطئة التي يرتكبها بعض من النساء والرجال، ويجب الانتباه أنها تسبب الكثير من المشاكل التي تسببها العادة لمن يمارسها، والأمر قد يصل إلى الإدمان في بعض الحالات وفي هذه المرحلة يجب التوقف فورًا، ومن خلال منصة يلا اسأل سنتعرف على إجابة السؤال السابق.
إجاية سؤال كيف اترك العاده السريه؟
أفضل إجابةكيف اترك العاده السريه ، لمعرفة كيف أترك العاده السريه يجب أن يتم التغيير في السلوك والتفكير بطريقة إيجابية والاقتناع بأنها شيء خاطئ، يجب التخلص من أي أدوات تحفزك على هذا، الابتعاد عن مشاهدة الأفلام الإباحية أو المجلات تزيد من لرغبتك، تجنب المشاهدة للأفلام الرومانسية في حالة أنك تجلس بمفردك، عدم الجلوس الكثير أثناء الاستحمام، الأشغال للوقت تساعدك على النسيان، مثل التعلم للغة جديدة أو تعلم العزف والطهي، الاتباع لنظام غذائي يعمل على زيادة الطاقة للمخ.