كيف اتخلص من الصداع حيث الصداع من المشاكل التي تواجه الكثير من الأفراد في الوقت الحالي، وقد توجد أسباب متعددة لهذا الصداع ويوجد ايضا بعض الادوية التي يمكن أن نستعين بها لتقليل الصداع، ومن خلال منصة يلا اسأل سنتعرف على إجابة السؤال السابق.
إجابة سؤال كيف اتخلص من الصداع؟
أفضل إجابةكيف اتخلص من الصداع ، من الطرق هو التدليك حيث يساهم في إرخاء العضلات المشدودة والمتوترة التي تكون من أهم الأسباب في الصداع، وكذلك الكمادات الباردة هي من الاشياء التي تساعد في العلاج للصداع يتم الوضع للكمادات الباردة على الخدين أو الجبين لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وايضًا الكمادات الدافئة أو أخذ حمام دافئ يساعد في التخلص من الصداع ويمكن التقسيم للصداع إلى صداع توتري يتم الوضع للوسادة الكهربية الدافئة على منطقة الرقبة وخلف الرأس، أما الصداع للجيوب الأنفية يتم الوضع لمنديل دافئ عند مكان الألم.