كيف يؤكل البروكلي

كيف يؤكل البروكلي؟ من الممكن التناول للبروكلي داخل السلط ونضع معها البصل الاحمر والجبنة وحبوب السمسم وتوضع عليها صلصة لجعلها شهية، ومن الممكن الوضع للبروكلي في الشوربة وهي تكن غنية بالعناصر المفيدة للجسم ووضع معها البطاطا وبعض من البهارات والبصل والزبدة، ومن الممكن الاكل للبروكلي على هيئة صنيه بالبشاميل، او بروكلي بالثوم وهو يتم الطهي له على النار مع الثوم، ومن الممكن الاكل للبروكلي نيء وتعد هي أكثر الطرق التي يكن لها فائدة لأن لها قيمة عالية من المواد الغذائية التي لا يتم الفقد لها عند الطهي للبروكلي.