كيف احسب الدورة الشهرية

لحساب الدورة الشهرية يتم من خلال العد والحساب أول يوم يبدأ فيه النزيف ويستمر هذا لمدة 3 إلى 5 أيام ومن الممكن أن يصل إلى أسبوع، وتختلف كل سيدة عن الأخرى في اليوم الذي يبدأ فيه النزول للدورة الشهرية مرة أخرى، ويبلغ الطول للدورة الشهرية من التاريخ للبدء النزيف الي بدء النزيف الآخر 28 يوم تحدث فيه العديد من التغييرات على الجسم والمرور بالأطوار المختلفة، وإن كان الطور للدورة الشهرية يتراوح بين 21 يوم حتى 45 يوم هذا أمر طبيعي.