كيف ارفع ضربات القلب، البطء في القلب هو ملاحظة الانخفاض في ضربات القلب، تتراوح سرعة القلب عند البالغين وهو أثناء الراحة بين 60 و 100 نبضة بالدقيقة فإن قل معدل ضربات القلب عن هذا أن القلب يواجه مشكلة خطيرة، وهذا يعني عدم قدرة القلب على الضخ للدم وهذا ما سنوضحه من خلال منصة يلا اسأل.
إجابة سؤال كيف ارفع ضربات القلب؟
أفضل إجابةيمكن رفع ضربات القلب بسهولة حيث يوجد بعض من الأطعمة تعمل على زيادة ضربات القلب، الشوكولاتة الداكنة تعمل على التنظيم لدقات القلب، التوت حيث يحتوي التوت على العديد من الفوائد الصحية للجسم وللقلب وهو يساعد على التقليل من خطر الإصابة بمرض في القلب، جميع الأطعمة التي تكن غنية بالبوتاسيوم مثل البرتقال والموز والبطيخ والخضروات الورقية حيث يعمل البوتاسيوم على تنظيم ضربات القلب، الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل الدجاج والخضروات والبقوليات، يعمل على الاسترخاء للأوعية الدموية وبالتالي المرور للدم بسهولة.