فوائد الكركدية للرجال

• يعمل الكركدية على علاج مشكله القلق والتوتر الذي يصيب الحامل أثناء الأشهر الأولى من الحمل.
• يعمل على تحسين الحالة المزاجية للحامل.
• يعمل على حماية الأم من هشاشة العظام لأنه يحتوي على نسبه عالية من الكالسيوم.
• كما أنه يعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي.
• يعالج عسر الهضم.
• يعمل على الحماية من الإمساك الذي يصيب الحامل أثناء فتره الحمل.
• كما أنه يعمل على إنقاص الوزن الزائد أثناء الحمل.
• يعمل على علاج الإمساك.
• يعمل على تثبيت الجنين أثناء الفترة الأولى من الحمل.
• يعمل على خفض معدل الكوليسترول في الدم.
• يعمل على ترطيب البشرة وزيادة نضارتها.
• يعمل على التقليل من الآلام المصاحبة للحمل.
• كما أنه يهدئ ويقلل تقلصات الرحم أثناء المرحلة الأخيرة من الحمل.
• كما أنه يعمل على رفع مناعة الحامل وحماية الجنين من الإصابة بالعدوى.
• يحمي الحامل من الإصابة بالجفاف، وذلك يحافظ على صحة الجنين.
• يعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تحسين وصول الدم للجنين.

فوائد الكركدية للتخسيس

الكركدية مشروب يستخدم منذ القدم في تخفيف وزن الجسم، وإليك أهم فوائد الكركدية للتخسيس:

• يعتبر من المشروبات الخالية من السعرات الحرارية، وذلك إذا تم استخدامه بدون إضافة السكر أو العسل.
• يعمل على إدرار البول.
• يعمل على تنظيم مستوى الإنسولين في الدم، وهو الهرمون الذي يخزن الدهون في الجسم، كما أنه يعمل على زيادة التمثيل الغذائي وبالتالي يعمل على زيادة نسبه السعرات الحرارية المحروقة وبالتالي يعمل على تقليل الدهون في الجسم.
• يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
• كما أنه يعطي شعور بالامتلاء والشبع الأمر الذي ينعكس على تناول الطعام حيث يتم تناول كميات قليله من الطعام وبالتالي يتم خسارة الوزن.
• يمكن استبدال المشروبات الغازية التي يتم تناولها بالكركدية حيث أنه يعمل على تصفيه الذهن وتحسين الحالة المزاجية وتقليل الوزن.

فوائد الكركدية البارد

ومن أهم فوائد الكركدية البارد:

• يعمل كمضاد للاكتئاب حيث أنه يحتوي على مركب البيوفلافونويد الذي يساعد في علاج الاكتئاب.
• كما أنه يعمل كمضاد للبكتيريا، فقد يستخدم في علاج الالتهاب الرئوي والتهاب الحلق.
• كما أنه يساعد في خسارة الوزن حيث أنه يعمل على فقد الشهية، كما أنه يؤدي إلى الشعور بالشبع، كما أنه يعمل على زيادة معدل التمثيل الغذائي وبالتالي يعمل على تقليل الوزن.
• يعمل على تعزيز صحة الكبد.
• بعض الدراسات أثبتت أنه يعمل على تنظيم السكر في الدم مما يجعله مفيدا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر.
• يعمل على حماية الجسم من الإصابة ببعض أنواع السرطانات أو الالتهابات حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة، وتثبيط الخلايا السرطانية.
• كما أنه يعمل على خفض ضغط الدم، حيث يعمل على تقليل ضغط الدم الانبساطي والانقباضي.
• يعمل كمدر للبول، وبالتالي يعمل على خفض ضغط الدم.
• كما أنه يعمل كطارد للحصوات من الكلى، ويقلل من وجود الأملاح في الجسم.

فوائد الكركدية للقولون

ومن أهم فوائد الكركدية للقولون:

• يعمل على الوقاية من سرطان القولون، حيث أنه يعمل على مهاجمة الجذور الحرة التي تسبب سرطان القولون، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
• كما أنه يعمل على علاج أمراض التي تصيب القولون، كالقولون العصبي حيث أنه يعمل على تحسين الحالة المزاجية، ويعمل على استرخاء العضلات الملساء الموجودة في القولون، وتقليل التقلصات المصاحبة لهذا المرض.
• يعمل على علاج عسر الهضم.
• يعمل على تحسين حركة الأمعاء وبالتالي يعمل على علاج الإمساك.

اضرار الكركدية

ومن اضرار الكركدية:

• تقليل نسبه الأستروجين في الجسم وبالتالي يعمل على تقليل خصوبة المرأة.
• قد يؤدي إلى حدوث انقباضات للرحم أثناء الحمل وبالتالي قد يؤدي إلى حدوث إجهاض للجنين.
• عند استخدام الكركدية بكميات كبيرة قد يؤدي إلى هبوط حاد في ضغط الدم وقد يؤدي ذلك إلى حدوث إغماء.
• يعمل على تقليل نسبة السكر في الدم، وعند تناول الكركدية بكمية كبيرة قد يؤدي إلى انخفاض حاد للجلوكوز في الدم مما قد يؤدي إلى غيبوبة.
• كما أن له بعض التداخلات مع الأدوية الأخرى، حيث أنه يقلل من فاعلية حبوب منع الحمل، ويجب استشارة الطبيب قبل تناوله مع العلاج الخاص بمرض السكر ومرض ارتفاع ضغط الدم.
• وبالرغم من فوائد الكركدية للرجال إلا أنه قد يؤدي تناوله إلى  حدوث صداع، ظهور حساسيه في الجلد، في بعض الحالات قد يؤدي إلى  حدوث عند ألم عند التبول.