ما سبب الضيقه المفاجئه

ما سبب الضيقه المفاجئه ، الشعور بالضيق يجعل الشخص غير راضٍ عن حياته وقد يصل به الأمر إلى إلحاق الأذى بنفسه، فسر علماء النفس أن هذا يتبعه عدة أسباب، منها فقدان شخص مقرب بشكل مفاجئ، أو التعرض لموقف سيء أو صدمة قوية أثرت عليه نفسيًا. من الجدير بالذكر أن فصل الشتاء والخريف قد يؤثرون على الحالة النفسية ويجعلون الشخص يشعر بالضيق والحزن، بالإضافة إلى تناول بعض الأدوية التي يتبعها أعراض جانبية تؤثر على الحالة النفسية، وتدخل ضمن الأسباب شرب الكحول والمخدرات.