كيف ينام مريض الضغط المنخفض لا تدد الأطباء وضعية نوم معينة لمرضى الضغط ولكن يجب عليهم عدم التوتر والقلق قبل النوم، كما يجب عليهم عدم النهوض بسرعة بعد الاستيقاظ من النوم، كما ينص بعدم النوم على البطن لأنه من الأسباب الرئيسية لانخفاض ضغط الدم خلال النوم، ومن خلال منصة يلا اسأل سنتعرف على إجابة السؤال السابق.
إجابة سؤال كيف ينام مريض الضغط المنخفض؟
كيف ينام مريض الضغط المنخفض ، يجب على جميع مرضى الضغط المنخفض اتباع النصائح والتعليمات التالية وهي:-
- الاسترخاء بعد تناول الوجبات، كما يجب تناول 6 وجبات صغيرة يوميًا والابتعاد عن تناول الوجبات الكبيرة.
- عدم تبديل وضعية النوم بسرعة.
- رفع الرأس عن السرير، وتناول الكثير من السوائل يوميًا.
- عدم تناول المشروبات الغنية بالكافيين، والتي تحتوي على الكحول.
- عدم الوقوف أو الجلوس بطريقة مفاجأة.
- النوم على الجانب الأيمن.