كيف يتغذى الشعر حيث أن الشعر هو جزء من الجسم والاهتمام به يبدأ من داخل الجسم أولا، ولا تكن العناية بالشعر مقتصرة على عنايتك الخارجية، للتغذية دور واضح ومهم لنمو الشعر، وأثبتت الدراسات أن الاهتمام بالشعر من خلال الغذاء الجيد والقيام بالمسكات على الشعر سوف تلاحظ النتيجة، ومن خلال منصة يلا اسأل سنتعرف على طرق تغذية الشعر.
إجابة سؤال كيف يتغذى الشعر
يتغذى الشعر من خلال وصول الغذاء للرأس من خلال الدم الذي يعمل على تغذية الفروه، حيث أن الفروة هي المنبت للشعر، والشعر يحتاج للفيتامينات و المعادن مثل الكبريت والسليكون والمنغنيز والحديد، يجب عليك تناول الأطعمة التي تكون غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 المتواجد في الأسماك والمكسرات، التناول للأطعمة التي يكن بها الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ب وهي من الفيتامينات التي تعمل على التجديد للهرمونات الشعرية، التناول للثمار مثل الأفوكادو، التقليل من الطعام الدهني الغني بالسكر.
أسئلة ذات صِلة
إقرأ أيضا