كيف تخلصت من ارتجاع المرئ

كيف تخلصت من ارتجاع المرئ وهو يعد من الأمراض الشائعة والتي تصيب بعض الأشخاص، ولها الكثير من الأعراض التي تتمثل في بحة في الصوت والترجيع المتكرر والتهابات في الحلق، كما يعاني بعض مصابي ارتجاع المريء بألم في الجزء العلوي من البطن وحرقة في المعدة، إلا أن هناك بعض الوسائل ومنها الأدوية والطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص تماما من ارتجاع المريء والشفاء التام منه، وسنتعرف عبر منصة يلا اسأل على إجابة السؤال السابق.

كيف تخلصت من ارتجاع المرئ

إجابة سؤال كيف تخلصت من ارتجاع المرئ؟

كيف تخلصت من ارتجاع المرئأفضل إجابة

على أي شخص مصاب بارتجاع المريء أن يتناول الطعام بكميات قليلة جدًا ومضغة ببطيء بحيث لا تزداد الأعراض الخاصة به، تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من الإصابة به ومنها النعناع والأطعمة الدهنية والحارقة الغنية بالتوابل، وكذلك الثوم والبصل، عليك أن تبتعد عن المشروبات الغازية، ولا تستسلم للنوم بعد تناول الطعام مباشرة بل عليك أن تظل مستيقظ على الأقل لمدة لا تقل عن ساعتين، كما يجب أن لا تتحرك بسرعة كبيرة بعد الطعام، وعليك أن تحافظ على الوزن المثالي والتوقف تمامًا عن التدخين.

تردد قناة اون تايم الجديد 2024 .. على نايل سات
السابق
من هي روان الغامدي
التالي
من هي زوجة داوود الشريان

اترك تعليقاً