كيف اتخلص من العاده السريه موضوع؟ تعد العادة السرية هي من الممارسات الخطاء التي يرتكبها بعض من النساء والرجال، ويجب الانتباه أنها تسبب الكثير من المشاكل التي تسببها العادة امن يمارسها، والأمر قد يصل إلى الإدمان في بعض الحالات وفي هذه المرحلة يجب التوقف فورًا، ومن خلال منصة يلا اسأل سنتعرف على إجابة السؤال السابق.
إجابة سؤال كيف اتخلص من العاده السریه موضوع؟
يمكنك ن تتخلص من العاده السریه من خلال أن يتم التغيير في السلوك والتفكير بطريقة إيجابية والاقتناع بأنها شيء خاطئ، يجب التخلص من أي أدوات تحفزك على هذا، الابتعاد عن مشاهدة الأفلام الإباحية أو المجلات تزيد من لرغبتك، تجنب المشاهدة للأفلام الرومانسية في حالة أنك تجلس بمفردك، عدم الجلوس الكثير أثناء الاستحمام، الأشغال للوقت تساعدك على النسيان، مثل التعلم للغة جديدة أو تعلم العزف والطهي، الاتباع لنظام غذائي يعمل على زيادة الطاقة للمخ.