فوائد العصفر للاطفال

فوائد العصفر للاطفال، يعتبر نبات العصفر من أقدم المحاصيل البشرية، ويستخدم هذا النبات على نطاق واسع كتوابل في الغذاء، ويستخدم لونه كصبغة للمواد، بالإضافة إلى استخدامه كدواء، وهو عبارة عن عشب يشبه الشوكة، طوله من 30 إلى 150 سم، وأزهاره صفراء أو برتقالية، كما يحتوي نبات العصفر على العديد من المواد، مثل حمض اللينوليك، مما يمنحه العديد من الخصائص الفريدة ويجعل له العديد من الفوائد للأطفال والكبار، لكنها أيضًا جيدة لصحة الطفل ونموه ومناعته، لذلك في هذا المقال في منصة يلا اسأل سنتحدث عن فوائد العصفر للأطفال، والفوائد العامة لنبات العصفر.

فوائد العصفر للاطفال

يساعد على تحسين الصحة والوقاية من العديد من الأمراض، كما يساعد على تحسين صحة القلب والوقاية من مرض السكري وتقوية جهاز المناعة وتحسين كفاءة الجهاز الهضمي؛ لذلك يعتبر العصفر أحد المكونات الآمنة للأطفال ويمكن أيضًا إعطاء زيته لهم ومن أهم فوائد العصفر للاطفال ما يلي:

التحسين من صحة القلب لدي الأطفال، من المعروف أن زيت العصفر يحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 6 الدهنية، وكذلك حمض اللينوليك الذي يساعد على توازن الكوليسترول في الجسم، ويقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين.

تقليل مخاطر تصلب الشرايين ومنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

دكتورة متخصصة في التغذية وكاتبة في قسم فوائد الاطعمة والتغذية السليمة، اكتب في موقع يلا اسأل منذ ثلاث سنوات.

أضف تعليق